Isi doreste sa se intoarca in vechea relatie

Iubitul tau a iesit dintr-o relatie si acum este cu tine. Relatia a fost una cat se poate de serioasa in care ambii parteneri au investit sentimente insa si-au dat seama ca nu sunt unul pentru celalalt si s-au decis sa puna capat. In situatia de fata, daca vrei sa stii daca partenerul tau se gandeste si si-ar dori sa se intoarca la vechea relatie, ar trebui sa il supraveghezi catusi de putin. Nu vei face acest lucru pentru ca vrei sa il spionezi dar nici nu iti doresti sa fii in plus in propria relatie. Iata cateva semne care te vor face sa iti dai seama daca relatia in care esti va fi de succes si daca iubitul tau este tentat sa se intoarca in vechea relatie:

In primul rand, trebuie sa fii foarte atenta daca in orice subiect de conversatie pe care il aveti, el isi doreste sa strecoare detalii despre fosta lui iubita. Te intereseaza anumite amanunte pentru ca vrei sa il cunosti cat mai bine insa nu ai vrea ca de fiecare data sa fi comparata cu fosta lui doar pentru simplu fapt ca „ea facea”, iar tu nu faceai ca si ea. In cazul in care iubitul tau face acest lucru ar trebui sa iti pui un semna de intrebare.

De asemenea, in cazul in care el comunica in mod constant cu ea, trebuie sa te gandesti foarte bine. Este nromal sa mai aiba anumite lucruri de lamurit dupa o relatie serioasa, sa isi spuna anumite lucruri, insa nu este normal sa comunice in mod constat. Daca observi ca ei isi doresc foarte mult sa comunice, ca isi amintesc de vremurile bune inseamna ca mai au o urma de regret in ceea ce priveste relatia si ca si-ar dori sa o reia oricand. Bineinteles, acest lucru nu se aplica in cazul in care vorbesc ocazional pentru ca au ramas in relatii foarte bune si sunt foarte buni prieteni. Fii atenta la detalii insa nu exagera cu ele.

Trucuri eficiente pentru slabit

Toate femeile viseaza la un trup perfect, sculptat su dimensiuni perfect. Timpul insa, este principalul motiv pe care femeile il gasesc vinovat de faptul ca nu reusesc sa faca sport. Majoritatea femeilor nu au timp pentru sport sau nu se pot ocupa sau tine de o dieta drastica. Putine dintre ele stiu ca nu este nevoie de un abonament lunar la sala sau de diete foarte drastice pentru a scapa de kilogramele in plus. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus:

 

Evita sucurile de orice fel, si pe cele acidulate si pe cele care se vor a fi naturale. Inlocuieste-le cu apa plata, iar daca iti doresti un plus de aroma, foloseste putina lamaie. Un alt factor care te va ajuta sa fii mai atenta la ceea ce mananci si te va scapa de kilogramele in plus este citirea etichetelor. Inainte de a cumpara din hipermarket un produs ai putea sa citesti numarul de calorii dar si ingredientele pe care le contine acesta. Acest exercitiu te va ajuta sa fii mult mai atenta la ceea mananci.

Un alt truc care te va ajuta sa scapi de kilograme este faptul ca iti poti pregati inca de acasa un pachetel pe care sa il mananci in loc sa mananci la autoservire sau la restaurant. Cu siguranta masa in oras va avea mult mai multe calorii decat ceea ce iti vei pregati tu de acasa. Evita sa consumi atat de multe calorii.

Un alt truc care te va ajuta in lupta cu kilogramele in plus este inlocuirea untului cu uleiul de masline. In loc sa mai folosesti unt atunci cand iti prepari sandwich-urim poti folosi putin ulei de masline deoarece este cu mult mai sanatos si te poate ajuta sa slabesti. Cei care fac acest exercitiu consuma mult mai putine calorii decat cei care nu o fac.

Totul despre depresie

Depresia este tulburarea psihica cu care se confrunta din ce in ce mai multe persoane. Aceasta afectiune este una dintre cele mai comune tulburari psihice emotionale, 5% din populatia globului confruntandu-se cu ea. Daca suferiti de depresie si credeti ca stand acasa si incercand sa uitati de probleme veti reusi sa scapati de ea, aflati ca lucrurile nu sunt atat de simple. Depresia se trateaza cu ajutorul unui specialist si a unui tratament medicamentos. In cauzl in care nu este tratata in mod corespunzator, depresia se poate agrava iar in cazul in care credeti ca a trecut ea va reaparea.

O persoana care sufera de depresie trebuie sa fie foarte bine supravegheata si sa consulte un medic specialist. Aceasta afectiune poate avea urmari foarte mari ducand pana la tentative de suicid. Odata cu tehnologia evolueaza si medicina, in momentul de fata exista tratamente pentru despresie foarte eficiente. Tratamentul in cazul depresiei consta in medicamente sau consultari psihologice, acestea din urma fiind benefice pe termen mult mai lung decat cele medicamentoase.

In cazul in care va simtiti coplesiti de tristete multe zile, plangeti, aveti o stare de anxietate, nu aveti chef de nimic, renuntati la vechile obiceiuri care va faceau sa va simtiti bine, nu puteti lua decizii importante sau mai putin importante, nu aveti putere de concentrare, obositi foarte usor, va confruntati cu probleme legate de calitatea somnului, simtiti ca lucrurile merg din ce in ce in mai prost si credeti ca nu mai faceti fata provocarilor, etc. ar fi cazul sa apelati la un specialist.

Nu trebuie sa ignorati faptul ca depresia este una dintre cele mai periculoase afectiuni, mai grava si decat bolile cronice cum ar fi diabetul, astmul etc. Un alt strudiu al cercetatorilor admite faptul ca in cazul in care suferim de o boala cronica sau  de o afectiune, depresia o va accentua.

londonview

Londra – Stiai ca

Londra este capitala Angliei, tara care face parte din regatul unit. Londra este un oras recunoscut la nivel mondial pentru multe lucruri. De la vremea tipic englezeasca, la monumentele istorice si pana la Regina. Cu toate acestea, sunt multe lucruri in legatura cu Anglia pe care lumea nu le stie. Lucruri care nu par a fi foarte importante, dar sunt la fel de interesante.

Populatia Londrei in momentul de fata este de 8.4 milioane de locuitori. Se asteapta ca numarul sa creasca pana la 9 milioane de locuitori pana in anul 2021. Se asteapta populatia sa se dezvolte si mai mult pana in anul 2031, 10 milioane de locuitori fiind previzionati sa locuiasca in oras.

O populatie numeroasa si tanara in acelasi timp. Doua treimi din totalitatea locuitorilor din Londra au o varsta pana in 44 de ani. In anul 1939 populatia Londrei a fost de .6 milioane de locuitori. In momentul de fata aceasta 8.4 milioane de locuiori, ceea ce inseamna ca are aproape aceeasi populatie cu Austria.

Spatiul verde in Londra este la locul sau. Mai bine de 173 de kilometri patrati sunt acoperiti de sptaiul verde in oras. Este o suprafata de 3 ori mai mare decat Manhattan-ul.

Londra a fost inca din vechile timpuri o mare forta in domeniul financiar. Nu este de mirare ca in ziua de astazi orasul este unul din cele mai mari centre financiare din lume. Produsul Intern Brut realizat de Londra este unul de 761 de miliarde de dolari. IN comparatia e cu Arabia Saudita, aceasta cifra depaseste PIB arabilr cu 18 miliarde de dolari.

In privinta trasportului in comun, statia de metrou Waterloo vede in fiecare dimineata mai bine de 57 de mii de oameni in doar 3 ore. Daca ar fi sa facem o comparatie, acesta este numarul inregistrat la universitatea Texas A&M.

The Shard este cea mai inalta cladire din Europa. Cu toate acestea cladirea ocupa doar locul 65 la nivel mondial.

addicted-reading

Ce se intampla atunci cand esti dependent de carti

Cartile sunt un mijloc de relaxare, de imbogatire permanenta a vocabularului nostru, dar si un mod prin care putem evada din lumea reala pentru cateva ore. Daca esti dependent de carti, un cititor inrait, recunoaste ca macar o parte din gandurile de mai jos le-ai avut macar cel putin o data:

1. Atunci cand esti puternic implicat in povestea din carti, mereu iti spui: „Inca un capitol.”

2. Esti cu prietenii si deodata te cuprinde un ras cu gura pana la urechi, pentru ca ti-ai amintit de un moment funny din cartea pe care tocmai ce ai lasat-o din brate.

3. Mereu iti spui ca o carte va fi mai buna decat filmul. De aceea refuzi sa vezi filmul, inainte de a fi citit cartea.

4. Vei citi cartile preferate ori de cate ori vei simti nevoia de o carte buna. Vei descoperi, de altfel, ca ele devin din ce in ce mai bune.

5. Citesti inainte de somn si tot continui sa citesti pentru ca somnul va fi infinit mai bun dupa o lectura placuta.

6. Majoritatea economiilor tale sunt pentru a cumpara noi si noi carti.

7. Vei anula planurile pe care ti le-ai facut pentru week-end, pentru ca ti-ai facut altele noi… alaturi de cartile tale.

8. Te vei alatura numeroaselor cluburi de lectura, pentru ca esti dornic sa vorbesti despre carti si sa impartasesti acest lucru cu alti fanatici ai cartilor.

9. Treci pe langa un anticariat sau o librarie si iti spui ca ai deja destule carti. Apoi mergi sa-ti cumperi una. De ce? Este evident.

10. Vei fi incredibil de trist sau de entuziasmat datorita intrigii povestii.

11. Cartile sunt prioritatea ta numarul 1.

12. Vei incepe sa vorbesti ca din carti, in limba personajelor. Evident, cei din jur nu te vor intelege.

13. Pentru tine, vacanta ideala inseamna sa citesti fara sa fii intrerupt de nimeni si nimic.

14.  Cartile tale se vor transforma in mese si rafturi, pentru ca ai prea multe.

15. Si cand povestea pe care o citesti se sfarseste, asa se intampla si cu viata ta interioara.