Capsunile si beneficiile lor

0
185

Nu cred ca este vreun copil caruia sa nu ii placa foarte mult capsunile. Acestea sunt deserturi minunate pentru copii pentru ca sunt aromate si dulci. Totusi, capsunile au pe langa acestea si o multime de proprietati benefice pentru sanatate. Chiar daca va intrebati de multe ori de ce ar trebui sa consumati capsuni, iata care este raspunsul si de ce este neaparat sa consumati cat mai multe capsuni:

In primul rand, capsunil previn aparitia cancerului. Sigur ca probabil ca va vine destul de greu sa credeti asta insa acestea au un continut foarte mare de antioxidanti iar consumul lor va modifica si magliniza celulele. De asemenea, capsunile protejeaza structurile celulare din corp si astfel previn bolile canceroase. Exusta numeroase studii care spun ca alimentele bogate in antioxidanti precum capsunile, broccoli, varza sau merele sunt cele care ne feresc de bolile canceroase si care ne ajuta.

Apoi, consumul de capsuni este cel care reduce nivelul de colesterol din organism. Acestea sunt foarte bogate in fibre, ceea ce ajuta foarte mult la prevenirea bolilor de inima sau hipertensiunea.

De asemenea, capsunile contin vitamina C si compleul de vitamina B, astfel fiind o sursa foarte buna in prevenirea bolilor si a afectiunilor care pot duce la degenerarea celulara si la distrugerea vederii. Mai mult, nu trebuie sa uitati ca daca consumati alimente colorate veti avea cu 36% mai putine sanse de dezvoltare a degenerescentei musculare.

Pigmentii de culoare ajuta foarte mult la prevenirea bolilor deoarece contin o serie de vitamine si nutrienti benefici sanatatii.

In perioada primaverii-verii, atunci cand apar si capsunile suntem mai predispusi asteniei de primavara care nu face nimic altceva decat sa ne deregleze total stilul de viata si sa ne afecteze buna functionare a organismului. Ei bine, este foarte important sa stiti ca capsunile sunt cele care trateaza anemia, astenia dar si insomnia. Asadar, este foarte important sa e consumati.

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ