Ce trebuie sa faci ca sa iti ajuti copilul sa scape de frica

Copii au imaginatia mai mult decat bogata. De foarte multe ori se intampla sa nu ne dam seama cate lucruri pot trece prin mintea unui copil. Nu realizam ca este foarte important sa ne ajutam copilul sa scape de toate problemele si de toate grijile pe care le are el.

Sigur ca in momentul in care este mic copilul poate face adevarate tragedii din niste lucruri banale pur si simplu. Te intrebi ce ar trebui sa faci ca sa depasesti perioada de plansete inainte de culcare. Ei bine, probabil ca micutului ii este teama sa doarma pentru ca asociaza noaptea cu diferite temeri. Nu ai cum sa stii care sunt lucrurile care il sperie decat daca il vei intreba asta.

Ceea ce trebuie sa faci este sa iti intrebi foarte bine copilul ce parere ar despre diferite lucruri si de ce ii este teama si nu poate dormi. In momentul in care copilul iti povesteste ca are o anumita temere trebuie sa il iei in serios. Probabil ca ai tendinta de a incepe sa razi cand vezi ca micutul tau iti povesteste niste lucruri extrase parca dintr-un film SF insa este important sa il iei in serios si sa iti crezi copilul cand iti spune ca ii este teama de un anumit lucru. Copilul are nevoie sa stie ca este protejat, aparat si ca cineva are incredere in el.

De asemenea, daca  vrei sa scapi de momentele in care plange neintrerupt ar trebui sa ii transformi din somn o adevarata rutina. Aceasta nu inseamna numai indepartarea unor activitati pe care le are copilul ci si momentele de calmare sau care ii asigura confortul pentru somn. Invata sa citesti poezii pozitive fara sa ii spui despre diferite personaje infricosatoare.

Masajul pentru gravide

De regula in momentul in care femeile afla ca sunt insarcinate sunt in al noualea cer. Datorita faptului ca sunt in culmea fericirii incep sa faca diferite lucruri pentru a fi bebele bine.

In cazul in care vrei un masaj insa nu stii cum trebuie sa decurga acesta, iata cateva lucruri care te vor invata cum trebuie sa faci:

Masajul in sarcina are efecte relaxante asupra starii tale de bine fizice, asupra sistemului tau nervos si asupra bebelusului din burta. Intregul organism al gravidei se bucura de masaj. Poti primi o sedinta de masaj chiar si la birou, ca sa nu mai astepti pana ajungi acasa.

Numit, de asemenea, si masaj prenatal sau masajul viitoarei mame, masajul pentru femeia insarcinata a fost special conceput pentru a satisface nevoile femeilor in timpul sarcinii. Acesta ajuta corpul, oferindu-i mijloacele pentru a face fata schimbarilor fizice, hormonale si emotionale cauzate de sarcina.

Acest masaj ar trebui sa fie realizat numai de catre profesionisti, cum ar fi kinetoterapeuti, maseuri specializati in masajul pentru gravide, dar si de catre moase, obstetricieni sau asistente medicale ce au o pregatire in acest sens.

Ideal pentru ingrijirea din timpul sarcinii, masajul pentru femeile insarcinate are o eficacitate terapeutica dovedita. Relaxeaza viitoarea mama fizic si psihologic si poate fi folosit atat pentru a spori confortul in timpul sarcini dar si pentru a facilita nasterea.

Masajul pentru femeia insarcinata este indicat mai ales dupa fixarea fatului, altfel spus dupa primele trei luni de sarcina:

  • Inainte de aceasta perioada, nici schimbarile fizice, hormonale si emotionale ale femeii nu sunt inca semnificative.
  • Daca nu este facut de un maseur cu experienta, masajul in aceasta perioada poate duce la afectarea fixarii fatului.
  • Dupa aceasta etapa, masajul va aduce numai beneficii mamei si fatului.

 

 

Cum pregatesti copilul ca urmeaza un divort

Se intampla deseori ca unii oameni sa nu se inteleaga si astfel sa se produca divortul. In zilele noastre observam cum foarte multi oameni aleg calea divortului. Acest lucru se intampla din cauza faptului ca exista multe neintelegeri sau alte lucruri care declanseaza certurile.

Se intampla deseori a doi parteneri s ainceapa sa aibe discutii in contradictoriu sua certuri chiar in fata copiilor. Copii sunt foarte vulnerabili si oricat ne-ar lasa impresia ca nu inteleg nimic din ceea ce se intampla in jurul lor trebuie sa intelegem ca aceste lucruri se intampla indiferent daca vrem sau nu sa credem asta.

Copii sunt destul de greu inteles insa nu sunt chiar asa cum ii credem noi. Exista foarte multi parinti care incearca sa ii protejeze pe cei mici, ascunzandu-le diferite lucruri care se intampla in familia lor. De exemplu, daca cei doi parinti nu se inteleg ei prefera sa ascunda acest lucru parintilor astfel incercand sa il „protejeze’. Ceea ce se intampla de fapt nu inseamna deloc protectia copilului. Chiar daca am tinde sa credem ca astfel ne protejam copilul trebuie sa stim ca u vom reusi sa ii acem decat rau.

Nu trebuie sa uitam ca copilul este foarte vulnerabil si foarte sensibil. Fara sa ne dam seama acesta va fi foarte afectat chiar daca vom avea impresia ca el nu stie nimic din lucrurile care ar putea sa il afecteze. In ciuda faptului ca nu ne dam seama de acest lucru, in momentul in cae copilul se trezeste doar cu unul dintre parinti va avea de suferit. Din acest motiv trebuie sa facem astfel incat sa ne informam copilul atunci cand suntem intr-o situatie critica.

Copilul trebuie sa stie totul chiar daca este la o varsta frageda. Doar asa va reusi sa se dezvolte frumos si sa nu aiba probleme de comportament.

Diferentele dintre o relatie sanatoasa si una nepotrivita

Cand suntem la inceputul unei relatii totul merge ca pe roate insa pe parcurs lucrurile incep sa se schimbe oarecum. Este normal ca pe parcurs lucrurile sa nu fie chiar atta de roz pentru ca voi aveti personalitati si pareri diferite. Relatiile si sentimentele sunt cele mai sensibile laturi ale unei persoane si atat barbatii cat si femeile isi daruiesc inima unor persoane nepotrivite, suferind la un moment dat pentru ca a pierdut vremea. Tot ce nu trebuie sa faceti este sa nu treceti prin trauma unei relatii, sa va complaceti in ea si s ava dati seama in final ca ati pierdut vremea intr-o relatie nepotrivita.

In continuare, va voi prezenta diferentele dintre o relatie sanatoasa si o relatie toxica, de cre trebuie sa va desvotorositi cat mai repede:

In primul rand, intr-o relatie sanatoasa se iubeste neconditionat in timp ce intr-o relatie toxica nu se intampla acelasi lucru. Daca simti ca faci totul doar tu, ca faci tot felul de compromisuri insa partenerul tau nu face acelasi lucru poate ca cel mai indicat ar fi sa iti vezi de treaba ta. Este posibil sa incerci sa faci tot posibilul sa aveti o relatie frumoasa si pentru aceste lucruri sa renunti la tot felul de preferinte de alea tale. De fapt, nu trebuie sa faci niciun compromis daca nu simti ca iti doresti acel lucru. Trebuie sa existe un echilibru intre voi si astfel sa facem ambii eforturi pentru a fi fericiti.

De asemenea, daca incerci mereu sa iti schimbi partenerul inseamna ca nu esti pe drumul cel bun. Niciodata nu trebuie sa pornesti intr-o relatie cu scopul de a schimba partenerul pentru ca nu vei reusi sa faci acest lucru si iti vei da seama la un moment dat ca ti-ai pierdut energia si timpul cu persoana care nu iti merita eforturile.

Cum intaresti imunitatea copilului

Orice parinte isi doreste ca micutul lui sa fie cat mai sanatos si sa aiba tot ce isi doreste. Asa se face ca in perioada frigului mamicile se confrunta cu tot felul de probleme, de raceli ale copiilor. Din acest motiv, trebuie sa faceti astfel incat sa stabilizati imunitatea copilului. Iata cateva sfaturi care va vor ajuta in aceatsa privinta.

Orice parinte isi doreste sa aiba un copil sanatos. Perioada copilariei este deosebit de frumoasa, dar parintele este nelinistit in aceasta perioada cu privire la afectiunile pe care le poate dobandi copilul sau.

Sistemul imunitar al copiilor nu este complet maturizat. Cu privire la afectiunile respiratorii la copii, trebuie avut in vedere si contactul dintre acestia – ei nu stiu sa se protejeze de factori externi (de ex. stranutul altui copil). La acestea se adauga tabieturile alimentare cu refuzul multor copii de a manca legume si fructe, fapt ce favorizeaza aparitia carentei de vitamin, si implicit, aparitia racelilor repetate.

Dieta este o componenta importanta in cresterea si dezvoltarea sistemului imunitar al copiilor. In acest sens, o categorie de alimente benefice sunt cele care au in continut prebiotice, cum sunt lactatele, dar si rosiile, ceapa, sparanghelul, usturoiul si anghinarea, care contribuie la cresterea capacitatii naturale de autoaparare a organismului copiilor.

Practicarea unui sport de echipa, care se desfasoara in aer liber, astfel incat copilul sa ia contact cu razele soarelui si sa inspire aer curat, este benefica copilului pentru cresterea imunitatii acestuia, deoarece activitatea fizica stimuleaza circulatia sanguina, si implicit celulele sistemului imunitar. Urmare a acestui fapt, copilul va avea pofta de mancare si va dormi bine. Somnul suficient este o alta componenta esentiala pentru intarirea sistemului imunitar al copilului.

Din dorinta de a-si proteja copilul parintii gresesc uneori, in sensul ca igienizeaza excesiv cam toate obiecte/zonele cu care poate lua contact copilul, ingnorand ca sistemul imunitar al celor mici trebuie sa lupte si sa isi creeze proprii anticorpi la milioane de microbi cu care copilul intra in contact.