frumusete

Ajuta-te sa fii mai frumoasa

Toate femeile sunt extrem de preocupate de aspectul lor si implicit fac tot posibilul pentru a ramane frumoase si atragatoare. Foarte des, atunci cand o femeie se uita in oglinda gaseste ceva ce nu ii place la ea, fie ca este vorba despre pielea mai putin neteda, fie ca parul este degradat sau ca nu este la fel de subtire ca modelele din reviste. Dar cu toate acestea inteleg ca frumusetea este mult mai departe de aceste mici lucuri.

Calitati care te pun in valoare

Fiecare calitate a ta te pune in valoare te va face sa vezi cat de frumoasa esti si cat de naturala esti, indiferent de zi. Poti incepe cu zambetul tau, care poate fi considerat o pudra a magiei. Un zambet cald si onest poate crea multa admiratie pentru cei din jurul tau, dar si bunatate prin ceea ce inspiri. Nimeni nu va aprecia o femeie care nu zambeste care nu este multumita de propriul aspect. Ai observat vreodata ca unii oameni vorbesc cu un zambet sau cu o bucurie in acesta? Obseva-i pe cei care din jurul tau care isi arata farmecul doar prin zambet.

Ochii sunt cei care reflecta lumina sufletului si a mintii incat ajungem sa afirmam aceasta vorba. Fie ca esti fericita, ca esti trista sau indrgostita, ochii sunt cei care in mod sigur arata starile emotionale ale celor din jur. Ochii sunt elementul esential pentru a ne evidentia atractivitatea si frumusetea. Atunci cand suntem veseli, sinceri sau impliniti, nu este nevoie sa evidentiem mai multe cuvinte decat pot ochii exprima.

Bunele maniere. Stim cu exactitate ca doamnele sunt innebunite dupa propriul comportament incat bunele maniere sunt un lucru pentru care merita sa se sacrifice. Pentru a face mici eforturi este important ca ele sa stie cum sa se controleze in functie de fiecare situatie.

spalat par

Nu iti spala parul in fiecare zi

Frumusetea parului este un element important atunci cand ai de mers la o intalnire sau atunci cand participi la un eveniment social, incat cele mai multe dintre femei au obiceiul de a se spala pe par in fiecare zi. Cu toate ca ne dorim sa fim ingrijite, sa fim curate, spalarea parului in fiecare zi poate fi considerat un lucru negativ pentru par.

Nu te spala pe par in fiecare zi

Spalarea parului zilnic inseamna automat si hidratarea acestuia si desi pare o strategie buna pentru ca acesta sa nu fie uscat, de cele mai multe ori nu este aplicabila pentru fiecare. Atunci cand parul este spalat si samponat in fiecare zi se afecteaza atat radacina firului de par cat si intreaga sa structura.

Cele care au impresia ca apa fortifica firul de par se inseala, pentru ca apa de la robinet contine clor si in mod automat inseamna arderea firelor de par. De altfel si compusii chimici din sampoane si din balsamurile de par au tendinta de a subtia firul de par, care poate deveni mult mai fraged si se poate rupe mai repede.

Daca te speli pe par in fiecare zi sa stii ca nu lasi timp scalpului sa elimine sebumul de care acesta are nevoie, lucru care in mod automat va conduce la o mai slaba calitate a firului de par si implicit te va face sa te gandesti de ce este atat de subtire.

Este bine sa faci o pauza de la spalatul parului si sa optezi sa te speli pe par o data la 3 zile, cum este si indicat de medicii dermantologi. Daca totusi nu suporti ca parul tau sa fie nespalat, atunci incearca sa aplici unele substante pentru par care te vor ajuta sa mentii parul mai curat. Poti incerca aceasta strategie, iar daca parul tau se ingrasa mai repede de 2 zile, atunci in a treia zi opteaza sa il prinzi in coada de cal. Nimeni nu va observa ca nu este spalat.

 

frumusete

Trucuri zilnice de practicare a frumusetii

Pastrarea frumusetii trebuie sa fie un principiu esential in viata oricarei femei, in masura in care acestea acorda un timp pentru propria ingrijire, hidratare si hranire a organismului. Unele din cele mai vechi trucuri invatate si de la bunici este somnul, deoarece acesta asigura o mai buna functionare a intregului sistem central nervos, pentru a raspunde comenzilor si necesitatilor de zi cu zi.

Privarea de somn nu face decat sa ne ingreuneze activitatea de la birou si sa ne imbatraneasca tenul. Pentru a preveni acest lucru este important sa ne alocam cel putin 8 ore de somn, chiar si atunci cand dormim la amiaza cel putin 30 minute.

Consumul de fructe si legume ne ajuta sa ne pastram calitatea tenului frumos, pentru ca cele mai multe alimente contin vitamine esentiale pentru frumusetea interioara si exterioara a corpului. Este indicat sa consumam cat mai multe fructe si legume verzi mai ales in timpul verii. Fiind bogate in fibre, fructele si legumele verzi te ajuta sa nu iti mai fie foame mai multe ore in sir si te vor ajuta sa ai o digestie buna.

Exercitiile regulate te ajuta sa iti mentii activa mintea si in cele din urma te ajuta sa ai un corp frumos sculptat. Fie ca optezi sa mergi la sala sau sa practici unele exercitii fizice la tine acasa, acestea au acelasi scop: de a controla o mai buna mobilitate si de a te mentine energic o zi intreaga.

Renunta la vicii. Atunci cand este dependent de cafea sau de alte produse automat si corpul tau functioneaza mai incet, iar o buna modalitate de a fi frumoasa este sa renunti la ceea ce este daunator pentru sanatatea ta. Stiai ca atat alcoolul cat si tigarile iti imbatranesc tenul si iti consuma cel putin 7 ani din viata? Este bine sa renunti la vicii si sa optezi pentru un mod mai natural de trai.