Ce trebuie sa faci cand simti ca ai prea multe pe cap

Cu totii avem momente in care simtim ca pur si simplu nu mai putem sa facem fata tuturor lucrurilor si provocarilor care se intampla in viata de zi cu zi. Avem o viata mult prea agitata si de foarte multe ori facem greseli fara sa ne dam seama. Ne preocupam de tot felul de lucruri neinteresante pentru noi si nu mai punem pret pe ceea ce este cu adevarat important.

De obicei, ajungem in momente in care suntem mereu nervosi si recalcitranti si parca nu ne convine nimic din ceea ce se intampla. Acest lucru este cauza de stresul abundent, de faptul ca este din ce in ce mai stresant mediul in care ne rotim.

Din acest motiv, trebuie sa stiti ca fiecare dintre noi trebuie sa se gandeasca la el si sa ia un repaus atunci cand simte ca nu mai poate sa faca fata.

De exemplu in momentul in care va ganditi ca nu mai reusiti sa faceti fata provocarilor trebuie sa va luati o zi de pauza.

Indiferent cat de aglomerata este perioada aceasta, ia-ti o zi de concediu, fara regrete. Lumea se va descurca si fara tine cateva ore, iar proiectele importante te vor astepta. Nu te simti vinovata si nu te mai gandi la serviciu, pentru ca altfel intri intr-un cerc vicios din care va fi foarte greu sa iesi, iar starea de spirit a ta nu se va schimba.

Ziua de concediu pe care ti-ai luat-o foloseste-o doar pentru tine. Partenerul tau se poate descurca singur (ii poti spune ca totul este in favoarea lui, pentru ca vei fi mai fresh si mai fericita), iar copiii pot sta o zi cu bunicii sau cu o bona. Gaseste o solutie buna pentru toata lumea!

Asadar, trebuie sa faci lucrurile care iti plac si care te relaxeaza. Nu te cufunda in alte lucruri si mai ales, renunta la tehnologie!

Bicarbonatul de sodiu. Beneficii pentru frumusete

Toate gospodinele au in bucatarie un bicarbonat de sodiu si daca nu au ar trebui sa dea fuga la magazin si sa cumpere macar un plic deoarece pretul este infim si aduce o multime de beneficii frumusetii. Putem sa folosim bicarbonatul ca si cosmetic deoarece este foarte util si aduce o multime de beneficii.

Iata care sunt intrebuintarile despre care probabil ca nu stiai:

Albirea zambetului

Probabil ca nu stiai ca bicarbonatul de sodiu poate ajuta foarte mult pentru albirea dintilor deoarece actioneaza perfect in acest sens.  pasta de dinti formata din bicarbonat de sodiu si solutie 3% peroxid de oxigen poate fi folosit ca o alternativa la pastele fara fluor din comert. Puteti de asemenea sa va muiati pur si simplu periuta in borcanelul cu bicarbonat si sa-l folositi ca atare pentru o curatare suplimentara.
De asemenea, el este foarte bun si pentru improspatarea respiratiei si a gurii.

Masca faciala

Puteti sa va faceti o masca faciala care sa va stearga impuritatile si sa indeparteze celulele moarte de la nivelul fetei. Oferiti-va un masaj abraziv inviorator pentru fata sau corp. Faceti o pasta din 3 parti bicarbonat si o parte apa. Masati bland in sens circular pentru a exfolia pielea. Apoi clatiti. Procedeul este destul de bland pentru a putea fi folosit in fiecare zi.

Unghii

El poate fi folosit si pentru inuierea cuticulelor fiind extrem de benefic. Trebuie sa puneti in apa in care va lasati unghiile la inmuiat, putin bicarbonat de sodiu si operatiunea de curatare va fi mult mai usoare.

Sampon uscat

Apoi, puteti sa folositi bicarbonat ca si sampon uscat Atunci cand aveti parul gras si nu mai puteti sa va spalati pe par presarati bicarbonat de sodiu pe scalp si lasa-ti-l sa absoarba excesul de sebum. Apoi, indepartati bicarbonatul si nu va mai trebui sa va spalati pe par.

 

Cum sa economisesti banii iarna

Vine iarna si observam ca incep sa creasca si costurile facturilor deoarece va trebui sa platim mult mai mult la intretinere sau la energia electrica deoarece putem sa folosim diferite surse care emana caldura prin conectarea la energia electrica.

In plus, atunci cand tineti becurile aprinse puteti sa economisiti bani la factura de elctricitate. Depinde insa de felul de becuri sau ce leduri pe care le folositi. V-as recomanda lampi cu leduri ieftine deoarece acestea va vor ajuta destul de mult sa economisiti bani la factura de electricitate. Aveti nevoie sa cautati cele mai bune alternative si astfel cu siguranta veti castiga la facturi.

Apoi, nu uitati ca niste costuri destul de substantiale sunt cele de la caldura deoarece asa se cheltuie cei mai multi bani. Ca sa economisesti la intretinere trebuie sa faci anumite lucruri, cum ar fi ai grija cum functioneaza caloriferele. Foarte multi oameni aleg sa inchida caldura atunci cand pleaca de acasa chiar daca se intampla doar pentru cateva ore. Chiar daca pleaca dimineata si se intorc seara oamenii inchid caldura. ei bine, acest lucru nu este tocmai bun deoarece ar trebui s ainchideti caldura atunci cand plecati cateva zile de acasa pentru ca nu mai are rost, insa daca plecati pentru o perioada scurta de timp trebuie sa dati caloriferele la minimum insa sa nu le inchideti. Astfel veti reusi sa mentineti caldura pentru mai mult timp in casa si cu siguranta nu va mai fi nevoie sa tineti caldura intreaga noapte ca sa va incalziti.

Este foarte important sa economisiti banii pe timp de iarna deoarece este un anotimp care necesita foarte multe cheltuieli mai ales ca in acest sezon este mult mai greu sa iti gasesti un loc de munca, de exemplu.

Decizii regretabile

Ne confruntam cu tot felul de lucruri si trebuie sa luam diferite decizii. Este destul de greu sa putem sa luam anumite decizii fara sa regretam. De foarte multe ori suntem dezamagiti de anumite lucruri si de faptul ca luam decizii pe moment. Stiti vorba aceea “decat sa regreti cva ce n-ai facut mai bine regreti ceva ce ai facut”. Ei bine, ideal pentru toata lumea ar fi sa nu mai regrete nimeni pentru lucrurile pe care le facem pentru ca indiferent daca credem sau nu acest lucru, cu totii gresim.

Nu este nimeni perfect si nu se poate sa luam tot timpul cele mai bune decizii. Exista insa anumite lucruri pe care nimeni nu trebuie sa le regrete niciodata. Iata care sunt acestea:

Fericirea

In primul rand, este foarte important si chiar esential ca nimeni sa nu regrete niciodata ca a fost fericit. Am intalnit multi oameni care regretau anumite lucruri si probabil ca nu intelegeti ce vreau sa va spun prin a regreta fericirea. Un exemplu foarte bun ar fi acela cand oamenii regreta ca au avut o relatie dupa ce aceasta s-a terminat neasteptat chiar daca au fost oamenii fericiti.

Acest lucru este foarte gresit pentru ca nu putem sa regrem ceva ce ne-a facut fericiti la un moment dat doar pentru ca in momentul de fata nu mai are aceasi semnificatie. Asadar, niciodata sa nu regretati ca ati fost oameni fericiti.

Telefonul

Stim ca omaenii din ziua de astazi nu pot trai pur si simplu fara telefon. Telefonul a devenit indispensabil in ziua de astazi si din acest motiv oamenii simt ca nu pot trai fara el. Ei bine, in momentul in care mergeti undeva sa va relaxati, trebuie sa va inchideti telefonul. Este posibil ca dupa ce il deschideti sa fi primit cateva apeluri importante insa acestea nu trebuie sa anuleze faptul ca ati fost fericit si ati uitat cel putin pentru o perioada de stres si de probleme.

Barbatii care se sperie de angajament

In utlima vreme am auzit tot mai multe femei cares e plang ca barbatii fug de ele si ca nu isi doresc o relatie serioasa. Daca este sa luam in considerare studiile si rapsunsurile lor in legatura cu casatoria putem sa intelegem. Acesst studiu se refera la faptul ca rata tinerilorcare se casatoresc a crescut foarte mult deoarece tinerii prefera sa stea in concubinaj. Daca in urma cu cativa ani rata varstei de casatorie era undeva la 20-25 de ani, acum barbatii se casatoresc dupa 35 de ani.

Asa cum spuneam si mai sus exista foarte multi barbati care se sperie si dau bir cu fugitii in momentul in care vad ca relatia in care se afla incepe sa ia o aliura serioasa. Din ce mtotin se intampla acest lucru? Iata ce trebuie sa faci:

In prrimul rand, poti sa tii cont ca in ciuda aparentelor foarte multi barbati se tem de angajament deoarece avut o experienta traumatizanta. Este vorba despre o iubire neimplinita prin care el a fost refuzat sau nu a fost iertat de femeia pe car eau iubit-o sau un oricare alt motiv. Ei bine, le este frica de esec si din acest motiv incearca sa evite relatiile serioase.

Apoi, mai exista si alte categorii de barbati si ma refer la barbatii carora le este teama de anagajament. le este teama de angajament sau nu ii intereseaza relatiile serioase. Chiar daca tu te strofoci sa il aduci pe drumul cel bun, daca barbatul nu este interesat cu siguranta va da bir cu fugitii. Ei nu vor sa fie controlati sau sa dea explicatii ceea ce ii face sa prefera burlacia.

Nici un barbat nu isi doreste sa fie supus unor presiuni, asa cum nici o femei nu prefera acest lucru. Daca il stresezi si il privezi de libertate cu siguranta ca el se va retrage usor din relatia cu tine. Asadar, nu il exploata si intelege ca fiecare barbati mai are nevoie de intimitatea sa.