Cum scapi de durerea provocata de purtarea tocurilor

Pantofii cu toc te fac sa pari mult mai eleganta si mai feminina si probabil ca din acest motiv preferi sa ii porti. Totusi, exista foarte multe femei care nu isi dau seama de ce le dor atat de tre picioarele dupa ce poarta niste pantofi cu toc si din acest motiv prefera sa renunte la acesti pantofi.

In cazul in care te intrebi ce ai putea sa faci sau cum ai putea sa faci ca sa poti purta cat mai mult pantofi fara sa te doara picioarele, iata ce trebuie sa stii:

In primul rand, trebuie sa fii constienta de faptul ca daca tocurile sunt foarte inalte atunci si durerea ta va fi mult mai mare. Ce trebuie sa faci si un factor de care este obligatoriu sa tii cont este faptul ca daca iti doresti sa fii foarte sexy si sa porti tocuri va trebui sa alegi marimea perfecta pentru incaltari. Probabil ca nu iti dai seama insa daca pantoful iti este mare sau mic cu o jumatate de masura, te vor durea picioarele ingrozitor. Asadar, un prim factor de care trebuie sa tii cont este faptul ca iti trebuie o marime perfecta la pantofi.

De asemenea, trebuie sa iti menajezi gleznele. Durerea de picioare este influentata si de distanta intre toc si talpa. Cu cat acest spatiu este mai mare cu atat durerile de picioare vor fi mai mari. Asadar, ai grija ce fel de pantofi porti. Incearca si sa porti pantofi cu tocul mai gros pentru ca astfel mai eviti din presiunea creata.

De asemenea, dupa ce iti cumperi pantofi ai grija sa ii testezi pentru cateva ore prin casa. Poarta-i prin casa pana cand piciorul tau se va obisnui cu ei si nu vor fi o problema pentru tine,

Masajul pentru gravide

De regula in momentul in care femeile afla ca sunt insarcinate sunt in al noualea cer. Datorita faptului ca sunt in culmea fericirii incep sa faca diferite lucruri pentru a fi bebele bine.

In cazul in care vrei un masaj insa nu stii cum trebuie sa decurga acesta, iata cateva lucruri care te vor invata cum trebuie sa faci:

Masajul in sarcina are efecte relaxante asupra starii tale de bine fizice, asupra sistemului tau nervos si asupra bebelusului din burta. Intregul organism al gravidei se bucura de masaj. Poti primi o sedinta de masaj chiar si la birou, ca sa nu mai astepti pana ajungi acasa.

Numit, de asemenea, si masaj prenatal sau masajul viitoarei mame, masajul pentru femeia insarcinata a fost special conceput pentru a satisface nevoile femeilor in timpul sarcinii. Acesta ajuta corpul, oferindu-i mijloacele pentru a face fata schimbarilor fizice, hormonale si emotionale cauzate de sarcina.

Acest masaj ar trebui sa fie realizat numai de catre profesionisti, cum ar fi kinetoterapeuti, maseuri specializati in masajul pentru gravide, dar si de catre moase, obstetricieni sau asistente medicale ce au o pregatire in acest sens.

Ideal pentru ingrijirea din timpul sarcinii, masajul pentru femeile insarcinate are o eficacitate terapeutica dovedita. Relaxeaza viitoarea mama fizic si psihologic si poate fi folosit atat pentru a spori confortul in timpul sarcini dar si pentru a facilita nasterea.

Masajul pentru femeia insarcinata este indicat mai ales dupa fixarea fatului, altfel spus dupa primele trei luni de sarcina:

  • Inainte de aceasta perioada, nici schimbarile fizice, hormonale si emotionale ale femeii nu sunt inca semnificative.
  • Daca nu este facut de un maseur cu experienta, masajul in aceasta perioada poate duce la afectarea fixarii fatului.
  • Dupa aceasta etapa, masajul va aduce numai beneficii mamei si fatului.

 

 

Cum pregatesti copilul ca urmeaza un divort

Se intampla deseori ca unii oameni sa nu se inteleaga si astfel sa se produca divortul. In zilele noastre observam cum foarte multi oameni aleg calea divortului. Acest lucru se intampla din cauza faptului ca exista multe neintelegeri sau alte lucruri care declanseaza certurile.

Se intampla deseori a doi parteneri s ainceapa sa aibe discutii in contradictoriu sua certuri chiar in fata copiilor. Copii sunt foarte vulnerabili si oricat ne-ar lasa impresia ca nu inteleg nimic din ceea ce se intampla in jurul lor trebuie sa intelegem ca aceste lucruri se intampla indiferent daca vrem sau nu sa credem asta.

Copii sunt destul de greu inteles insa nu sunt chiar asa cum ii credem noi. Exista foarte multi parinti care incearca sa ii protejeze pe cei mici, ascunzandu-le diferite lucruri care se intampla in familia lor. De exemplu, daca cei doi parinti nu se inteleg ei prefera sa ascunda acest lucru parintilor astfel incercand sa il “protejeze’. Ceea ce se intampla de fapt nu inseamna deloc protectia copilului. Chiar daca am tinde sa credem ca astfel ne protejam copilul trebuie sa stim ca u vom reusi sa ii acem decat rau.

Nu trebuie sa uitam ca copilul este foarte vulnerabil si foarte sensibil. Fara sa ne dam seama acesta va fi foarte afectat chiar daca vom avea impresia ca el nu stie nimic din lucrurile care ar putea sa il afecteze. In ciuda faptului ca nu ne dam seama de acest lucru, in momentul in cae copilul se trezeste doar cu unul dintre parinti va avea de suferit. Din acest motiv trebuie sa facem astfel incat sa ne informam copilul atunci cand suntem intr-o situatie critica.

Copilul trebuie sa stie totul chiar daca este la o varsta frageda. Doar asa va reusi sa se dezvolte frumos si sa nu aiba probleme de comportament.