sfecla rosie

Sucul de sfecla rosie

Frunctele si legumele sunt esentiale in viata noatra si de aceea nu trebuie sa lipseasca din mesele noastre zilnice. Indiferent ca este vorba de cartofi, morcovi, ceapa, mere, pere sau banane, acestea asigura aportul necesar de vitamine pentru o dezvoltare armonioasa a organismului nostru.

Printre legumele cu o valoare nutritionala mare se numara si sfecla rosie. Sfecla rosie reprezinta una dintre cele mai sanatoase legume pe care organismul nostru le poate consuma, fiind o sursa excelenta de vitamine, printre care mangan, fier, cupru si fosfor. De asemenea, este o sursa foarte buna de fibre.

In cela mai multe cazuri, sfecla rosie este un nutrient care ajuta la mentinerea si la formarea culorii sangelui in vene, prin continutul de nitrati naturali. Fiind unul dintre cele mai bogate alimente, are o sursa de antioxidanti, ce ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui in corp, inclusiv la nivelul creierului, inimii si a muschilor. Cei mai multi medici recomanda consumul sfeclei rosii fie in sucuri naturale, fie in ciorbe, pentru a imbunatati circulatia sangelui si de a ajuta la dilatarea vaselor. Totusi, consumul sfeclei intregi este cea mai buna modalitate de a beneficia de toti nutrientii, fibrele si efectele benefice ale acesteia.

Sucul de sfecla -beneficii:
  • ajuta la vindecarea bolilor de vezica biliara, la scaderea nivelului de colesterol;
  • impiedica formarea cheagurilor de sange;
  • ajuta la dezvoltarea si mentinerea tesutului muscular sanatos;
  • are efecte benefice asupra glandei tiroide;
  • ajuta la intarirea muschilor inimii;
  • elimina toxinele din organism;
  • scade tensiunea arteriala;
  • previne atacurile de inima si bolile cardiovasculare.

Sfecla rosie este alimentul cu cele mai complexe vitamine si s-a demonstrat ca lupta impotriva cancerului si a altor afectiuni, astfel incat consumul acesteia este indical cel putin o data pe saptamana, iar in diete de cel putin 3 ori pe saptamana.

 

Influenta sectelor

secta

Parerea generala asupra celor care fac parte dintr-o anumita secta sau anumite culte este ca sunt siguri dusi cu pluta. Avem obiceiul sa asociem sectele cu fanatismul si lucrurile oribile care pot iesi din aceasta combinatie. Din cauza unor culte suicidale ca Branch Davidians sau Heaven’s Gate, nu prea avem motive sa gandim altfel.

Studiile arata, insa, ca membrii unor astfel de grupari sunt la fel de intligenti, daca nu chiar mai mult, decat publicul general. Si aproximativ 95% dintre membrii sectelor sunt perfect normali (cand li se alatura, cel putin) fara sa arata probleme de dereglare psihologica. Nu sunt prosti si nici nebuni. Doar ca asta face ca ideea de secta sa fie si mai inspaimantatoare. Cum pot oameni, care sunt inteligenti si sanatosi mintal, sa se alature unor astfel de grupuri?

Sa o luam astfel: de ce motociclistii rebeli ies pe “motoare” si se imbraca toti la fel? De ce toti cocalarii poarta camasa roz? De ce am facut, cu totii, lucrurile pe care le-am facut in adolescenta?

Fiind animale sociale, cu totii vrem sa apartinem unui grup – e o nevoie de baza. Cand suntem eliminati din grupul nostru – sa zicem, ne pierdem locul de munca, ne mutam in alt oras, ne despartim de persoana iubita – putem sa devenim putin tulburati. Sectele sunt foarte, foarte bune la gasit oameni exact in aceste momente de vulnerabilitate si sa spuna lucrurile cele mai potrivite. Acele brosuri care noua ni se par atat de banale, rasuflate si transparente, cuiva care tocmai a trecut prin lucrurile de mai sus mentionate i se pot parea ca exact lucrul de care are nevoie, o gura de aer proaspat.

Si in momentul in care acei oameni se alatura unei secte realizeaza ca nu, nu toti membrii unei secte ajung sa ia parte la un part de suicid – majoritatea duc vieti normale, de succes. Si asa ajung sa isi petreaca tot mai mult timp cu cei care cred in acel lucru, pentru a-si reveni la vechiul lor sine, ajungand si ei sa creada tot mai mult. Totul, doar pentru putin ajutor pe care acestia il ofera neconditionat.

Filantropia si beneficiile sale

Societatea in plina dezvoltare a impus ca varietatea de factori in schimbare sa influenteze si mediul de supravietuire al populatiei si al animalelor, astfel incat unele dintre acestea intampina mari dificultati in ritmul de dezvoltare. Unele societati au nevoie de ajutor pentru a supravietui si pentru a-si continua activitatea. Din ajutorarea semenilor s-au organizat evenimentele caritabile si actiunea acestora denumita filantropie. Filantropia defineste in esenta acele actiuni de sponsorizare cu bani sau alimente a organizatiilor care lupta pentru combaterea diferitelor probleme de ordin  economic, social, cultural sau de mediu. Intr-o egala masura, filantropia poate fi privita ca un act de generozitate pentru cel care o face ajutandu-l la cresterea stimei de sine si a respectului primit din partea celorlalti.

filantropie
filantropie

Cu toate acestea, filantropia, indiferent de scopul in care este facuta, prezinta o serie de beneficii:

  • cultiva egalitatea intre semeni, pentru a detine echilibrul dintre tulburarile de generatii;
  • imbunatateste aspectul crizei globale, prin sensul ca atrage atentia dintre relatiile internationale si cele interne;
  • insufla cele mai bune obiceiuri in tineri, prin invatarea acestora sa isi ajute semenii;
  • aduce un sentiment de implinire si creste stima de sine;
  • constituie un mod productiv de a socializa si mentine relatii sociale cu comunitatea;
  • se acorda sprijin financiar si spiritual persoaneloe aflate in nevoi;
  • se ajuta parti ale comunitatii mai slab dezvoltate;
  • sprijinirea unei cauze este o modalitate de a fi mereu informat cu ce se intampla in societate;
  • ajuta la cresterea gradului de constientizare al problemelor din diferitele sfere de activitate;
  • ofera un punct de vedere echilibrat si educat in randul viitoarelor generatii;
  • ajuta la implinirea spirituala a claselor subdezvoltate.

Multe dintre aceste beneficii se realizeaza prin intermediul actiunilor de caritate si de aceea este bine ca si noi sa luam exemplul americarilor sau al englezilor si sa ne gandim si la semenii nostri care nu au, s aincercam sa punem mana de la mana si suflet de la suflet pentru o Romanie mai buna.

Ce este web design-ul?

Web design-ul este constructia de situri web, de la proiectarea modului de asezare in pagina, pana la finalizarea programarii si inserarea datelor care compun fondul acestuia, precum text sau imagini. In prezent reprezinta unul dintre cele mai cautate domenii de munca, datorita numarului mare de situri care depind de aceasta activitate.

Tim Berners Lee, inventatorul World Wide Web, a fost primul web designer, publicand primul website in 1991. Siturile contemporane nu mai seamana cu acele prime situri, care nu erau complexe, in special din punct de vedere grafic. Limbajul utilizat, HTML-ul nu era destul de puternic si, desi accepta o serie de formatari, acestea erau limitate. Aceasta activitate era mai mult asemanatoare programarii web, decat a ceea ce numim azi design web.

In zilele noastre, siturile sunt instrumente puternice de publicitate si comercializare, tehnologiile folosite pentru acestea fiind foarte diverse si tot mai complexe, termenul de “web design” fiind indreptatit utilizat. De aceea, firme precum IT Exclusiv angajeaza specialisti pentru fiecare etapa din dezvoltarea sitului, care include o analiza preliminara, schitarea elementelor si materializarea practica a ideilor, programarea HTML-ului, Javascriptului etc, programarea si editarea continutului pentru SEO, testarea si verificarea rezultatului final si publicarea sitului. Acestia lucreaza direct in HTML sau alte limbaje care il pot genera pe acesta. Fara aceasta interpretare a limbajului de script si prezentarea rezultatului finit pe ecranul calculatorului, aceste situri atat de cunoscute noua nu ar fi mai mult decat o lunga enumerare pe pagina a unor texte neformatate, din care ar lipsi imaginile. Aceste situri din prezent sunt orientate spre animatii interactive pentru a atrage si mentine atentia utilizatorilor.

Majoritatea siturilor web sunt programate astfel incat sa poata fi intelese de oricine, de la un utilizator cunoscator in domeniu, pana la o persoana fara niciun fel de cunostinte in citirea secventelor de cod ce au fost redactate de catre programatori.

Meseria de designer web este un loc de munca cautat foarte mult in prezent, si tinand cont de ritmul in care se dezvolta siturile in fiecare zi, tot mai mult, cu siguranta nu este o meserie care ar putea sa se afle in pericolul de nu mai oferi locuri de munca sau care ar duce lipsa de oameni specializati in domeniul acesta.

Ce culori alegi pentru camera copilului?

Fiecare familie vrea ca locul in care va trai micutul lor sa fie unul confortabil, imbucurator si plin de elemente familiale, mai ales daca alocam un buget mic pentru acest confort. Desigur ca ne dorim ca incaperea sa aiba un aspect aparte, o influenta benefica in care copilul sa se simta intr-o permanenta stare de bine.

Cand copilul vine pe lume, singurele culori pe care le vede sunt negru, alb si gri. Cu timpul se spune ca e bine sa introducem culori care sa nu il afecteze emotional si e bine sa evidam rosul, fiind o culoare care ii poate crea confuzii. Cele mai bune culori pentru camera copilului sunt cele mai soft, cu o tenta de liniste, precum albastru deschis, verde sau roz deschis, deoarece ochii copilului pot percepe culorile in acelasi timp in mai multe nuante pe masura ce se dezvolta. Alte culori neutre pot fi: galben-ou, galben-auriu, verde-lamai, verde-salbie, sangeriu, roz pastelat sau alb.

Poti include printre culorile din camera copilului idei preluate din cantece pentru copii sau personaje ale desenelor animate, considerate a fi motiv de dezvoltare artistica. Peretii de culoare neutra pot influenta de asemenea starea copilului inca de mic si poate fi adaptata atunci cand urmeaza sa ai doi copii in aceeasi camera. Colorile neutre sunt de asemenea o alegere buna deoarece nu sunt stridente si poti oricand sa pictezi pe ea modele sau poti lipi fotografii fara a estompa nuanta acestuia. Culorile neutre merg la fel de bine atunci cand adoptam un stil traditional al camerei sau modern.