Beneficiile ceaiurilor

Ceaiul este considerata cea mai sanatoasa bautura de pe Pamant. Este a doua bautura consumata in lume dupa apa.

Desi ceaiul este cunoscut mai de toate persoanele nu toate stiu beneficiile acestora. Ceaiul este un surplus de sanatate dar si de vitamine.

Consumul de ceai iti ajuta organismul din toate punctele de vedere. Ceaiul lupta impotriva bacteriilor si infectiilor din oraganism fiind un adevarat medicament pentru sistemul imunitar. De asemenea un studiu arata ca multe substante din ceai ar putea reduce riscul de cancer.

Ceaiul previne aparatia cariilor, in special cel verde consumat fara zahar ditruge bacteriile care ataca dintii.

De asemenea ceaiul te ajuta si la gandire in special la obtinerea unei stari mentale calme dar foarte alerte. Un studiu arata ca daca se consuma cel putin 2 cani de ceai verde pe zi nivelul colesterolului va scadea prevenind aparitia bolilor cardiovasculare.

Ceaiul verde te ajuta si la scaderea in greutate deoarece arde foarte multe calorii fiind o metoda sanatoasa.

Un studiu arata ca femeile de o varsta mai inaintata care sunt consumatoare de ceai au o densitate osoasa mai mare fata de cele care nu consuma ceai.

Multe sortimente de ceai contin multa cofeina pe care nici cafeaua nu o are. Ceaiul verde este cel mai intrebuintat ceai din mutitudinea de sortimente pe care le ofera.

Studiile recente arata ca zilnic se consuma in medie trei miliarde de cesti de ceai.  De asemenea este si o bautura foarte ieftina care poate fi consumata in orice local la orice ora.

Trebuie stiut faptul ca consumul excesiv de ceai in cazul femeilor insarcinate, al persoanelor anemice, al celor cu deficienţe de calciu sau cu hipertensiune poate reprezenta un pericol.

Ceaiul are o mutitudine de beneficii si ar fi recomandat sa fie consumat pe zi macar o data pentru a preveni unele probleme.

 

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *