Gestionarea timpului in sesiune

Sesiunea se apropie si este din ce in ce mai aprope. Acum, studentii sunt in febra examenelor, a proiectelor, temelor si a conspectelor. Este o perioada destul de urata pentru tinerii studenti pentru ca sesiunea nu poate fi una relaxanta.

Sunt sigur ca ai intrat deja in febra examenelor, faci proiecte si conspecte insa simti ca nu iti mai ajunge timpul, ca este prea greu si nu mai ai timp nici macar pentru tine. Stresul este cauzat de o perioada atat de aglomerata de eamene care se manifesta de la un student la altul: unii sunt stresati si au accelerari ale inimii, unii au crampe stomacale, insomnii, pofta de mncare scazuta sau accentuata.

In continuare, voi voi prezenta cateva sfaturi de care puteti tine cont daca vreti sa mai “pacaliti” o sesiune:

In primul rand, trebuie sa iti faci un plan de gestionare al timpului. Probabil ca esti obisnuit sa stai o zi intreaga si noaptea sa bei cafea si sa stai ocntinuu cu manualele in mana. Ei bine, acest lucru nu este chiar deloc benefic si nu te va ajuta s ainveti. Mintea iti va zbura in alta parte i te vei trezi ca ai pierdut noaptea insa nu ti-a ramas ceva concret in minte.

Incearca sa iti programezi timpul astfel incat sa stai cate 50 de minute sa inveti si sa faci o pauza de 10 minute, timp in care sa mananci ceva, sa te uiti la televizor sau sa iesi la o plimbare. De asemenea, in momentul in care inveti trebuie sa si pricepi ceea ce citesti. Daca citesti mecanic sau pe de rost nu vei intelege nimic si a doua zi vei avea surpriza ca ai uitat totul.

Incearca sa vorbesti cu cineva pentru ca acest lucru te poate binedispune si te poate relaxa. In momentul in care te simti stresat si ai prea multe cursuri in minte incearca sa vorbesti cu o persoana. Acest lucru te va ajuta mai mult decat iti imaginezi.

Capsunile si beneficiile lor

Nu cred ca este vreun copil caruia sa nu ii placa foarte mult capsunile. Acestea sunt deserturi minunate pentru copii pentru ca sunt aromate si dulci. Totusi, capsunile au pe langa acestea si o multime de proprietati benefice pentru sanatate. Chiar daca va intrebati de multe ori de ce ar trebui sa consumati capsuni, iata care este raspunsul si de ce este neaparat sa consumati cat mai multe capsuni:

In primul rand, capsunil previn aparitia cancerului. Sigur ca probabil ca va vine destul de greu sa credeti asta insa acestea au un continut foarte mare de antioxidanti iar consumul lor va modifica si magliniza celulele. De asemenea, capsunile protejeaza structurile celulare din corp si astfel previn bolile canceroase. Exusta numeroase studii care spun ca alimentele bogate in antioxidanti precum capsunile, broccoli, varza sau merele sunt cele care ne feresc de bolile canceroase si care ne ajuta.

Apoi, consumul de capsuni este cel care reduce nivelul de colesterol din organism. Acestea sunt foarte bogate in fibre, ceea ce ajuta foarte mult la prevenirea bolilor de inima sau hipertensiunea.

De asemenea, capsunile contin vitamina C si compleul de vitamina B, astfel fiind o sursa foarte buna in prevenirea bolilor si a afectiunilor care pot duce la degenerarea celulara si la distrugerea vederii. Mai mult, nu trebuie sa uitati ca daca consumati alimente colorate veti avea cu 36% mai putine sanse de dezvoltare a degenerescentei musculare.

Pigmentii de culoare ajuta foarte mult la prevenirea bolilor deoarece contin o serie de vitamine si nutrienti benefici sanatatii.

In perioada primaverii-verii, atunci cand apar si capsunile suntem mai predispusi asteniei de primavara care nu face nimic altceva decat sa ne deregleze total stilul de viata si sa ne afecteze buna functionare a organismului. Ei bine, este foarte important sa stiti ca capsunile sunt cele care trateaza anemia, astenia dar si insomnia. Asadar, este foarte important sa e consumati.

Sfaturi pentru alegerea bradului de Craciun

In ziua de Craciun, orice persoana trebuie sa aiba in cas aun bradut, indiferent de care este el, care sa simbolizeze prosperitate. Bradul este cel care aduce bucurie in sufletele si in casele noastr ein fiecare an, datortia mirosului sau placut si mai ales datorita atmosferei create prin semnificatia sa. Ce poate fi mai frumos decat sa stam in ziua de Craciun, sa privim bradul si luminitile lui care pur si simplu ne hipnotizeaza?

In momentul in care alegem un bradut, trebuie sa fim destul de atenti la alegere pentru ca acesta trebuie sa fie cat mai frumos, mai interesant si mai placut. exista destul de multe modalitati si criterii prin care putem sa alegem un brad de Craciun. Indiferent daca facem o alegere de un brad artificial, un brad natural sau unul in ghiveci. Multi oameni se gandesc sa cumpere un brad artificial sau unul in ghiveci, deoarece aceste metode sunt ceva mai ecologice si mai ales ca bradul se cumpara in fiecare an.

Oricum, un brad natural este mai special pentru ca ofera un miros foarte placut, o atmosfera de sarbatoare, calda si linistita. Este foarte important sa faci astfel incat sa alegi ceea ce crezi ca este mai bine pentru dvs.

Daca alegeti un brad natural, taiat, trebuie sa tii cont de anumite sfaturi. Iata de ce ar trebui sa tii cont daca vrei sa pastrezi bradul in casa, pentru o perioada cat mai lunga de timp:

In primul rand, trebuie sa ai grija ca partea de jos a bradului sau baza sa nu aiba crengi. Sigur ca nu trebuie sa existe foarte multe crengi lipsa pentru ca pot strica aspectul bradului insa trebuie sa aiba cateva crengi lipsa la baza, pentur cativa centrimetri.

Apoi, trebuie sa pui intr-un recipient putina apa si sa lasi tulpina bradului acolo. Astfel, el se va pastra pentru o perioada mai lunga de timp.

Cadouri speciale pentru ea

Stiu prea bine ca de regula, barbatii pierd ore in sir prin magazine doar ca sa ii cumpere partenerei un cadou pentru o  ocazie speciala. In momentul in care trebuie sa cautati un cadou pentru iubita trebuie sa tineti cont de preferintele ei.

Nu puteti sa faceti alegeri pripite ci trebuie sa cumparati ceva care sa o incante pe femeia iubita. Si chiar dcaa barbatii cred ca este foarte greu si costisitor sa multumesti o femeie cu un cadou, m-am gandit sa va ofer cateva sugestii referitoare la cadouri. Iata ce ai putea sa ii cumperi iubitei fara sa cheltuiesti foarte multi bani si facand-o cu adevarat fericita:

Relaxare

Poate ca iti vine greu sa crezi insa relaxarea este unul dintre cele mai bune cadouri. Nu exista vreo femeie careia sa nu ii placa sa fie relaxata si sa se simta rasfatata. Asadar, un abonament la spa poate fi un adevarat rasfat si un cadou cat se poate de placut. Un abonament la spa nu este deloc scump.

Totusi, daca nu iti permiti un abonament la spa ai putea sa ii aduci spa-ul la ea acasa. Cumpara produse sau un kit pentru spa de care ibuita ta se poate bucura ori de cate ori simte nevoia, chiar acasa. trebuie sa ai grija ca aromele sa fie pe gustul parteneri deoarece aceatsa va fi foarte multumita cand va observa ca esti atent la detalii si o cunosti intru totul.

Foto

O rama foto digitala poate fi o alta metoda prin care poti sa iti multumesti iubita. Acolo pot derula tot felul de imagini cu ea sau cu voi doi. Cand se va trezi dimineata iubita ta va fi foarte multumita sa  observe imaginile care deruleaza in nestire.

Greseli frecvente in elaborarea unui CV

In ziua de astazi, este foarte greu sa reusim sa ne gasim un loc de munca mai ales ca oamenii vaneaza din ce in ce mai mult un loc de munca. De fapt, multi oameni fac greseli atunci cand elaboreaza un CV.

Iata care sunt principalele greseli pe care le fac oamenii atunci cand elaboreaza un CV:

Cuvinte pompoase

Oamenii cred ca daca folosesc tot felul de cuvinte pompoase vor impresiona angajatorul. Ei bine, acest lucru nu va face decat sa il faca pe anagajtor sa se razgandeasca. Nu vei reusi sa impresionezi anagajatorul daca vei folosit diferite cuvinte. Multe persoane considera ca daca folosesc artificii literare in CV-urile lor, vor reusi sa transmita un mesaj pozitiv si sa il impresioneze pe angajator. In realitate, acesta are pe masa un teanc de CV-uri si le sorteaza printr-o scanare rapida. Evita sa te inpotmolesti in expresii care pot ajunge sa transmita un mesaj gresit si rezuma-te la lucruri simple, esentiale.

Gramatica

Gramatica este foarte importanta cand elaborati un CV. Cea mai mica greseala poate sa faca ca CV-ul sa se duca pe apa sambetei. Este foarte important sa fie un CV corect gramatical daca doriti sa impreisonati angajatorul. Chiar si o simpla greseala gramaticala poate trimite CV-ul tau in cosul pentru gunoi si sansele tale de angajare pe apa sambetei. Verifica CV-ul de cel putin 5 ori inainte de a-l trimite unui angajator pentru a te asigura ca nu exista greseli de gramatica, litere lipsa, virgule asezate gresit sau alte greseli de scriere. Chiar daca este vorba de o simpla greseala facuta din neatentie, angajatorul are o baza de date foarte mare din care poate alege fara probleme.

Este foarte important sa te faci remarcat printr-un CV bun astfel incat sa fii coxntactat si solicitat pentru un interviu.