Categorie: Familie

Comunicarea intre copii si parinti

Publicat de de admin

In zilele  noastre prea putini parinti pastreaza o comunicare buna cu copii lor.Fie nu au timp din cauza locului de munca care este foarte solicitant ,fie ca sunt prea stresati cu alte probleme.

Parintii uita ce este mai important si anume sa comunice cu copii lor . Indiferent cate probleme acest lucru nu trebuie sa il uiti . Chiar daca ai de facut si mancare si curatenie,si trebuie sa ajungi la locul de munca este important sa ii dedici putin timp si copilului tau. Copii care nu comunica cu parintii lor au probleme fie in anturaj fie la scoala .

Indiferent cat ai fi de ocupat incearca sa vorbesti cu copilul tau macar o jumatate de ora pe zi . Intreaba-l cum ia mers in ziua respectiva ,daca are vreo problema ,cum se descurca la scoala sau in general .Astfel copilul va observa ca iti pasa de el si ca ii oferi atentie ,iar acest lucru conteaza foarte mult pentru el .

Nu uita sa deschizi subiecte in functia de varsta lui .Daca este in perioada adolescentei intreaba-l despre fete,daca are o iubita ,daca consuma alcool sau droguri,orice. Este mai bine sa stii din timp pentru a putea preveni decat sa te trezesti cu surprize mai tarziu .

De asemenea nu-i calca prea mult intimitatea dar intereseaza-te cu cine iese ,unde merge ,nu-l lasa sa stea ore in sir la calculator .Incerca sa-i mai corectezi vocabularul daca vezi ca intrece masura .Incurajeaza-l daca observi ca vrea sa faca lucruri bune ,sa se inscrie la anumite cursuri ,sa practice anumite sporturi .

Nu trebuie sa fii institent cu copilul tau pe un anumit subiect daca el nu este prea comunicativ .Nu il critica foarte mult .De obicei copii care sunt criticati a doua oara au o retinere sau o tema  sa vorbesca despre acest subiect .

Incearca sa comunici zi de zi cu copilul tau pentru a inbunatati relatia dintre voi .

Iata ce trebuie sa stii despre inceputul unei sarcini

Publicat de de admin

Exista foarte multe femei care viseaza sa fie mamici si care isi doresc foarte mult acest lucru. Sigur ca isi doresc ca toate lucrurile sa fie facute ca la carte asa ca se documenteaza intru totul despre tot ceea ce inseamna sarcina.

In continuare voi prezenta cateva dintre lucrurile pe care trebuie sa le stiti despre  sarcina inca de cand ati facut testul de sarcina:

Din primul moment in care testul de sarcina iese pozitiv, stilul tau de viata trebuie sa sufere cateva modificari importante. Este momentul in care abandonezi viciile, esti de doua ori mai atenta la ce mananci, ce medicamente iei si ce poti face pentru a avea o sarcina linistita, lipsita de probleme si complicatii. Lista cu lucruri pe care trebuie sa le faci din primul moment in care afli ca esti insarcinata nu se opreste insa aici.

nainte de a lasa euforia sa-ti invadeze corpul si mintea la vederea celor doua liniute ale testului de sarcina, este indicat sa pui mana pe telefon si sa iti suni imediat medicul de familie pentru efectuarea testelor de sange care iti vor confirma daca esti sau nu gravida. Nu lasa testele de sarcina sa te amageasca, intrucat nu sunt 100% sigure si exista multe situatii in care ofera rezultate fals-pozitive.  

Este bine sa imbini utilul cu placutul in aceste momente si sa nu ratezi sansa de a-ti imortaliza expresia fetei atunci cand medicul iti confirma vestea ca vei deveni mama. Aceasta poza va deveni o amintire frumoasa si emotionanta peste ani, care te va ajuta sa retraiesti cu nostalgie unul dintre cele mai frumoase momente din viata ta.

Daca tot te afli in spital, este timpul sa descosi medicul cu privire la tot ce urmeaza pana la sfarsitul sarcinii, cel putin din punct de vedere medical. Afla care sunt investigatiile obligatorii si optionale, care sunt primele analize pe care trebuie sa le faci in urmatoarea perioada etc.

Lucruri care iti pot imbunatati relatia de cuplu

Publicat de de admin

In momentul in care ne implicam intr-o relatie si suntem la inceput lucrurile sunt foarte roz si totul pare sa functioneze perfect. Sigur ca nu mai putem spune acelasi lucru de momentul in care relatia incepe sa evolueze si lucrurile sa fie din ce in ce mai bune.

Exista diferite momente in relatia ta in care simti ca rutina si-a facut loc si pare sa nu mai plece prea curand. Astepti ca totul sa vina din partea celuilalt partener desi tu ii spui ca ti-ai dori sa vezi alte lucruri. In continuare, vom oferi cateva sfaturi care va vor ajuta sa va mentineti relatia vie, la fel ca la inceput:

In primul rand, trebuie sa va invatati sa mai priviti impreuna rasaritul. Cu siguranta faceati acest lucru pana cand sa intervina rutina intre voi. Chiar daca mergeti sa priviti rasaritul soarelui de la mare sau ca o faceti de la balcon, efectul ar trebui sa fie acelasi. Nu conteaza de unde privesti in momentul in care iubesti pe cineva.

De asemenea, incearca sa trimiti mesaje scurte. Nu ti se pare prea important insa daca ii vei trimite partenerului cateva mesaje scurte, acestea voor avea un impact mult mai mare asupra lui. Cuvintele au o incarcatura foarte mare emotionala in momentul in care sunt citite. Daca vei trimite niste mesaje scurte cu „te iubesc”, cu siguranta vor avea un impact foarte puternic asupra partenerului si vor face deliciului cuplului tau.

Nu uita de sarutul frantuzesc. Cand erati la inceputul relatiei probabil ca va sarutati continuu. Ei bine, daca v-a iesit din ritm acest lucru trebuie sa va surprindeti partenerul cu un sarut frantuzesc iar reactiile lui se vor lasa a fi neasteptate.

Ce trebuie sa faci ca sa iti ajuti copilul sa scape de frica

Publicat de de admin

Copii au imaginatia mai mult decat bogata. De foarte multe ori se intampla sa nu ne dam seama cate lucruri pot trece prin mintea unui copil. Nu realizam ca este foarte important sa ne ajutam copilul sa scape de toate problemele si de toate grijile pe care le are el.

Sigur ca in momentul in care este mic copilul poate face adevarate tragedii din niste lucruri banale pur si simplu. Te intrebi ce ar trebui sa faci ca sa depasesti perioada de plansete inainte de culcare. Ei bine, probabil ca micutului ii este teama sa doarma pentru ca asociaza noaptea cu diferite temeri. Nu ai cum sa stii care sunt lucrurile care il sperie decat daca il vei intreba asta.

Ceea ce trebuie sa faci este sa iti intrebi foarte bine copilul ce parere ar despre diferite lucruri si de ce ii este teama si nu poate dormi. In momentul in care copilul iti povesteste ca are o anumita temere trebuie sa il iei in serios. Probabil ca ai tendinta de a incepe sa razi cand vezi ca micutul tau iti povesteste niste lucruri extrase parca dintr-un film SF insa este important sa il iei in serios si sa iti crezi copilul cand iti spune ca ii este teama de un anumit lucru. Copilul are nevoie sa stie ca este protejat, aparat si ca cineva are incredere in el.

De asemenea, daca  vrei sa scapi de momentele in care plange neintrerupt ar trebui sa ii transformi din somn o adevarata rutina. Aceasta nu inseamna numai indepartarea unor activitati pe care le are copilul ci si momentele de calmare sau care ii asigura confortul pentru somn. Invata sa citesti poezii pozitive fara sa ii spui despre diferite personaje infricosatoare.

Masajul pentru gravide

Publicat de de admin

De regula in momentul in care femeile afla ca sunt insarcinate sunt in al noualea cer. Datorita faptului ca sunt in culmea fericirii incep sa faca diferite lucruri pentru a fi bebele bine.

In cazul in care vrei un masaj insa nu stii cum trebuie sa decurga acesta, iata cateva lucruri care te vor invata cum trebuie sa faci:

Masajul in sarcina are efecte relaxante asupra starii tale de bine fizice, asupra sistemului tau nervos si asupra bebelusului din burta. Intregul organism al gravidei se bucura de masaj. Poti primi o sedinta de masaj chiar si la birou, ca sa nu mai astepti pana ajungi acasa.

Numit, de asemenea, si masaj prenatal sau masajul viitoarei mame, masajul pentru femeia insarcinata a fost special conceput pentru a satisface nevoile femeilor in timpul sarcinii. Acesta ajuta corpul, oferindu-i mijloacele pentru a face fata schimbarilor fizice, hormonale si emotionale cauzate de sarcina.

Acest masaj ar trebui sa fie realizat numai de catre profesionisti, cum ar fi kinetoterapeuti, maseuri specializati in masajul pentru gravide, dar si de catre moase, obstetricieni sau asistente medicale ce au o pregatire in acest sens.

Ideal pentru ingrijirea din timpul sarcinii, masajul pentru femeile insarcinate are o eficacitate terapeutica dovedita. Relaxeaza viitoarea mama fizic si psihologic si poate fi folosit atat pentru a spori confortul in timpul sarcini dar si pentru a facilita nasterea.

Masajul pentru femeia insarcinata este indicat mai ales dupa fixarea fatului, altfel spus dupa primele trei luni de sarcina:

  • Inainte de aceasta perioada, nici schimbarile fizice, hormonale si emotionale ale femeii nu sunt inca semnificative.
  • Daca nu este facut de un maseur cu experienta, masajul in aceasta perioada poate duce la afectarea fixarii fatului.
  • Dupa aceasta etapa, masajul va aduce numai beneficii mamei si fatului.